0 حاسبة السعرات الحرارية (BMR) بسهولة Islam ahmed اخر تحديث : حاسبة السعرات الحرارية العمر (سنة): الوزن (كجم): مستوى النشاط البدني: قليل النشاط (لا تمارس الرياضة) نشاط خفيف (تمارس الرياضة 1-3 أيام في الأسبوع) نشاط متوسط (تمارس الرياضة 3-5 أيام في الأسبوع) نشاط شديد (تمارس الرياضة 6-7 أيام في الأسبوع) نشاط قوي جداً (تمارس الرياضة مرتين في اليوم) حساب السعرات الحرارية تعديل الصفحة تعليقات